Ho'oponopono är ett känt hawaiianskt förlåtelseritual som betyder "att göra rätt" eller "att bringa ordning". Det traditionella förfarandet för förlåtelse och försoning är en del av den hawaiianska visdomsläran Huna, där "Hu" betyder "kunskap" och "na" betyder "visdom". Huna kan fritt översättas som "hemlig kunskap" eller "helande genom att lyssna".
Mantrat "Förlåt mig. Jag är ledsen. Jag älskar dig. Tack." är centralt i Ho'oponopono och uppmuntrar till handling. Ritualen används för att lösa upp relationsproblem, skuld, självanklagelser, ilska, negativa trosföreställningar, konflikter och blockeringar som hindrar oss från att leva i harmoni.
Befria dig själv från gamla känslor:
Så länge vi skyller vårt lidande på andra ger vi dem också makten över oss. Men makten ligger i våra egna händer – det är vi som avgör hur vi reagerar på olika situationer. Genom att utforska och hela gamla känslor och negativa mönster kan vi frigöra oss och återfå glädje och lätthet i livet.
Som Buddha sa:
"Att hålla fast vid ilska är som att dricka gift och vänta på att den andra ska dö."
Lär dig att förlåta dig själv och andra för att bli fri och hitta frid. Acceptera din historia, lyssna på universum och upptäck meningen med dina erfarenheter. När du förlåter och släpper taget om det förflutna tar du ansvar för ditt eget liv, hittar ditt centrum och lever fullt ut i nuet.
Vårt Ho'oponopono-väggmotiv:
Med detta vackra väggmotiv i form av en poster, canvas eller aluminiumtryck blir det lättare att komma ihåg de fyra Ho'oponopono-mantrana i din vardag. Närhelst du behöver en påminnelse om att förlåta, kan detta konstverk vägleda dig. Det ger dig styrka, lugn och mod att påbörja din personliga transformationsresa och påminner dig dagligen om kraften i förlåtelse.